Mit Qi Gong und Bogenschießen zu neuer Gelassenheit im Beruf
In unserer zunehmend digitalen, schnelllebigen Welt wächst bei vielen Menschen der Wunsch nach Ruhe, Auszeit und Entlastung. Aufgrund der Komplexität der Arbeitsbedingungen fällt es immer schwerer, sich auf Wichtiges zu fokussieren und die eigenen Stärken in Beruf und Privatleben einzubringen.
Hier setzen wir mit "Ruhe in Bewegung" an.
Sie erhalten Einblicke in den Themenkomplex Stress, erkennen Stressoren und persönliche Stressmuster und setzen sich aktiv mit Ihrer beruflichen Situation auseinander.
Zur langfristigen Vermeidung und Reduzierung von Stress sowie als Methoden zur Bewältigung akuter Stresssituationen lernen Sie die Grundlagen des Qi Gong und Bogenschießens kennen.
Die Kombination von Theorie- und Praxiseinheiten mit Bogenschießen und Qi Gong ermöglicht es Ihnen, sich in ihrem beruflichen Alltag auf sich selbst zu fokussieren, Stress abzubauen und Ihren Energiehaushalt zu regulieren. Zudem verhilft Ihnen die Konzentration auf Ihre Atmung in allen beruflichen Situationen zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Der Bildungsurlaub umfasst 4 Tage (Donnerstag - Sonntag) mit insgesamt 30 Unterrichtseinheiten und wird zum Teil von zwei Dozentinnen parallel begleitet, um einen intensiven Praxisbezug zu ermöglichen.

Status:

Kursnr.: Y9930B004

Beginn: Do., 11.08.2022, 12:45 Uhr

Ende: So., 14.08.2022, 14:15 Uhr

Anzahl Termine: 4 Tage

Unterrichtseinheiten: 30

Kursort: Bestwig, Bergkloster

Gebühr: 520,00 € inkl. Übernachtung im Einzelzimmer und Verpflegung